Cours de kung-fu en région Rhône-Alpes

 Le kung fu est une activité physique  complète. C'est un art de vivre qui peut s'adapter à tout le monde. Pour votre santé, pour apprendre à vous défendre, ou tout simplement optimiser vos fonctions motrices et cognitives, nous avons les formules qui  conviennent à votre corps et esprit.

Les styles enseignés:

Le Yongchun quan (aussi appelé  Wing-chun ou Wing Tsun) est le style de kung-fu le plus populaire aujourd'hui grâce à la notoriété de Bruce-Lee et du grand maître Ip-Man. C'est une méthode de défense basée sur des principes simples de lignes droites et de stabilité en combat rapproché. Cette simplicité le rend rapidement assimilable par le corps et particulièrement efficace en self-défense.  Il est abordable par toutes et tous.

Le Shaolin Weng-Chun, très populaire en Allemagne et peu pratiqué en France, est un style de combat très complet représenté par le grand maître Andreas Hoffmann. Il inclut plus de rondeur dans le geste, et de déplacements en combat éloigné comme rapproché, demandant un travail du corps et une appréciation des distances plus poussés. Ce sport de combat est complet en se servant de chaque partie du corps pour porter des coups, projeter, ou contrôler l'adversaire.

Cours particuliers

Les cours particuliers peuvent être donnés près de Saint-Etienne, Lyon, dans le Pays de Gex, Pays, Bellegardien, ou proche de Genève. 

Ils peuvent aussi être donnés dans nos différents lieux d'exercices au sein du Parc naturel régional du Haut-Jura, ou du parc naturel régional du Pilat. 

Cours de groupes

Les cours ont lieu les vendredis soirs et samedi après-midi en région stéphanoise, dans le parc régional du Pilat, Contactez-moi pour plus d'information.  

Si vous êtes un groupe de 5 personnes ou plus, 

des cours peuvent être organisés pour vous proche de Saint-Etienne, Lyon,  Genève, Pays de Gex, ou Pays Bellegardien

Les cours sont ouverts au public âgé de plus de 15 ans
Kung-fu Seniors:  Les personnes plus fragiles peuvent aussi bénéficier des bienfaits du kung-fu. 
Impact-cardio:   Un cours de self-defense hyper intense conçu pour optimiser vos réflexes, vous renforcer musculairement, et améliorer vos capacités cardio-respiratoires.

© Olivier Garde (2020)